Rīgas aquafit studijā [B R E E Z E} water movements, kas atrodas Ausekļa ielā 11, ir pieejams jaunas paaudzes trenažieris Aquabike. Rīga ir kļuvusi par pirmo pilsētu Baltijas valstīs, kur būs iespēja izmēģināt šo jaunumu.

Ūdens trenažieris ir unikāla Francijas inženieru izstrādne, kas sastāv no hidromasāžas vannas ar iebūvētu ūdens velosipēdu, ko papildina krāsu terapijas apgaismojums. Riteņbraukšanai ūdenī ir labvēlīga iedarbība uz veselību: tā palīdz samazināt svaru un celulītu, stiprina vēnas, uzlabo stāju, figūru un vispārējo pašsajūtu. Regulāri treniņi nostiprina sirds un asinsvadu sistēmu, palielina plaušu apjomu un piešķir organismam enerģiju. Tā kā Aquabike amortizē slodzi uz locītavām un mugurkaulu, tas jo īpaši ieteicams pacientiem pēcoperācijas periodā, kā arī gados vecākiem cilvēkiem un grūtniecēm, kas vēlas droši un relaksēti turpināt trenēties.

„Vingrojumi ūdenī ļoti labvēlīgi ietekmē venozā un limfātiskā spiediena regulēšanu”, atzīmē Paula Stradiņa klīniskās universitātes asinsvadu ķirurgs Mārcis Gediņš. „Turklāt no sprauslām plūstošās ūdens strūklas veicina limfas atteci, mazinot tauku šūnu apjomu. Šim mērķim braukšana ar velosipēdu ūdenī ir vislabākais līdz šim zināmais līdzeklis. Venozās un limfātiskās sistēmas nostiprināšana dod ievērojamus rezultātus cīņā ar lieko šķidrumu organismā un celulītu.”

„Ūdens velosipēds ir izturējis daudzus izmēģinājumus, un pašlaik ir viskvalitatīvākais, funkcionālākais un estētiskākais ūdens trenažieris”, stāsta Jeļena Šilova, aquafit studijas [B R E E Z E} water movements direktore. „Īpaši svarīgs ir hidromašāzas sprauslu izvietojums, lai panāktu atveseļojošu iedarbību, strūklām ir jābūt pilnīgi simetriskām un jāatrodas precīzi aprēķinātās vietās. Ūdens velosipēds ir aprīkots ar ekrānu, kur redzami individuāli ieprogrammēti vingrojumi un temps, un var sekot to izpildei. Pašlaik mūsu studija ir vienīgā Baltijas valstīs, kas piedāvā šādus trenažierus.”, piebilst Jeļena.

Papildus nodarbībām ar dažādu veidu ūdens trenažieriem studijā tiek piedāvātas arī citas procedūras – kosmētiskā un ārstnieciskā masāža, ķermeņa ietīšana, ārstnieciskā fizkultūra, un izstrādātas individuālas programmas veselības uzlabošanai, kas ietver fizioterapeita un dietologa konsultācijas, kā arī individuālas diētas, fitnesa programmu un procedūru kompleksu izstrādi.

Studija atrodas klusajā centrā ar ērtu autostāvvietu. Vēl izdevīgāku apmeklējumu padarīs elastīgā atlaižu sistēma, kluba privilēģiju karte un īpašie piedāvājumi. Studijā ir veselīga uztura bārs ar pārbaudītiem dzeramā ūdens veidiem, atveseļojošiem kokteiļiem, tējām un veselīgām uzkodām. Līdz ar siltā laika iestāšanos būs atvērta mājīga terase – aquafit studija [B R E E Z E} water movements ir īsta oāze rīdziniekiem, kuri rūpējas par savu veselību, skaistumu un noskaņojumu.

Atsauksmes no aquafit studijas [B R E E Z E} water movements klientiem:

Agnese Zeltiņa (aktrise, zīmola SOULSTONES īpašniece):
Uz BREEZE studiju atnācu tāpat kā uz citām vietām, kur tieku aicināta, jo arī ļoti interesē viss, kas saistīts ar ūdeni, veselīgu dzīvesveidu un sportu.  Un šajā salonā es atgriezos jau pēc pāris dienām. Tagad varu teikt, ka tā ir vieta, kura kļuvusi par mazu atpūtas un labsajūtas saliņu manā 12 stundu garajā darba dienā.  Man šī vieta kļuvusi par sabiedroto, jo serviss ir izcils. Es parasti joņoju jau no 8 rītā un bez brokastīm, te ir vieta, kur izdzert izcilu kafiju un veselības kokteili, 30 minūtēs kārtīgi nosportoties, sadedzinot mega daudz kaloriju un pēc kontrastdušas un ūdens glāzes doties tālāk ar uzlādētām baterijām.

Lilita Zatlere (Latvijas eksprezidenta Valda Zatlera dzīvesbiedre):
Skrienot ikdienas gaitās, atklāju lielisku iespēju 30 minūtes sevi palutināt ar ūdens trenažieri. Pirmajā reizē jutos kā vērotāja no malas, ieklausījos, ko saka ķermenis, bet nākamajās kā aktīva dalībniece sacensībās pati ar sevi, uzstādot arvien labākus rezultātus. Pēc šīs pusstundas ir enerģija visai dienai, ko lieliski papildina veselības kokteilis. Kājās viegluma sajūta, āda samtaini gluda.

Fakti un dati par Aquabike:
• pateicoties ūdens pretestībai, tiek paātrināta asinsrite un ir iespējams sadedzināt līdz pat 500 kcal pusstundas laikā;
• riteņbraukšanas treniņš, kas papildināts ar 18 hidromasāžas ūdens sprauslām, 16 gaisa sprauslām kas ievērojami palīdz cīņā ar celulītu;
• riteņbraukšana ūdenī neizraisa muskuļu sāpes. Ja nodarbojas ar riteņbraukšanu ūdenī, nākamajā dienā pēc treniņa nebūs jūtamas sāpes, jo ūdens pasargā ķermeni no ievainojumiem un mikrotraumām;
• riteņbraukšanai ūdenī ir atveseļojoša iedarbība, tā palīdz atjaunot spēkus pēc maratona vai intensīva treniņa uz zemes;
• ūdens velosipēds ir aprīkots ar ekrānu, kurā var regulēt slodzes intensitāti, kā arī izmantot virtuālo treneri;
• vingrojumi ūdeni samazina stresu un uzlabo miega kvalitāti.

Papildus informācija:
www.watermovements.lv
+ 371 67304051
Studijas adrese: Rīga, Ausekļa iela 11