Katrs vēlas mazāk problēmu un vairāk atbalsta.
Ikkatrs vēlas justies pārliecināti un komfortabli.

Kāpēc mēs cenšamies un darām, bet neiegūstam kāroto? Kāpēc notiek tā, ka cilvēki ir dažādi, bet mijiedarbojoties ar viņiem, mēs atkal sasniedzam vienu un to pašu rezultātu? Vai ir reāli izmainīt situāciju, neliekot cilvēkiem, iesaistītajiem tajā, kaut ko darīt?

Var ilgu laiku noņemties ar savu problēmu, ilgi un detalizēti pētīt cēloņus un nianses, apkraut ar neskaitāmiem „kāpēc”, „kādēļ” un „kā” savus radus un draugus, lasīt ieteikumus populārajā un specializētajā literatūrā, pastāvīgi izjūtot emociju gammu pret problēmā iesaistītajiem cilvēkiem.

Bet var apskatīt problēmu aci pret aci un... izmainīt to. Emocionāli-pozicionālās izmaiņas tehnika jeb „nostādīšana” sniedz iespēju ne tikai apjēgt, ieraudzīt un apzināties visu situācijas apmēru, bet arī izjust problēmā iesaistīto cilvēku emocionālos stāvokļus.

Šī tehnika īsā laika posmā ļauj izmainīt problēmas uztveri, atklāt un apzināties iekšējās saiknes, izlīdzināt emocionālo stāvokli, kā arī ieraudzīt un iegūt turpmākā rezultāta augstas iespējamības modeli.

Oksana Volkova - psihoterapeite, mediatore, biznesa trenere.

www.balt-mediacija.lv